Bönchili (12port)

Mindre receptsamling


Bönchili (12port)

  • 6st rödlökar
  • 9st vitlöksklyftor
  • 15dl passerade tomater
  • 3 tärningar grönsaksbuljon
  • 3 st paprikor
  • 9dl svarta bönor
  • 9dl röda bönor
  • 3msk sambal oelek
  • olivolja

Gör såhär

  1. Hacka löken och vitlöken.
  2. Skär paprikan i bitar. Hetta upp oljan i en gryta och fräs löken mjuk.
  3. Tillsätt paprika och vitlöken efter ett tag och stek i några minuter.
  4. Blanda i passerade tomater, buljong och sambal oelek.
  5. Skölj bönorna och låt dem rinna av i durkslag. Rör ner dem i grytan.
  6. Låt allt koka upp o koka på svag värme i några minuter. Smaka av med salt.
  7. Servera bönchilin med lite créme fraiche och exempelvis bulgur, dinkel, matvete eller quinoa.